Katarzyna Matejak

Kolej w Polsce, tak jak i wielu innych krajach, to jedna z najważniejszych dziedzin gospodarki, mająca wpływ na rozwój wielu innych sektorów. W Polsce to nie tylko linie, pociągi i dworce. To także branża nieruchomościowa, teleinformatyczna czy przemysł energetyczny....

Emocja (od  łac. emovere, „w ruchu”) to stan znacznego poruszenia umysłu. Charakteryzują się tym, że pojawiają się nagle i zawsze łączą się z pobudzeniem somatycznym, mogą osiągnąć dużą intensywność, ale są przejściowe. Emocje są odpowiedzią ciała i umysłu na subiektywnie...

Pierwsze chłody to idealny moment, aby przestawić się na inny rodzaj pożywienia i zacząć ogrzewać organizm. Zrezygnować z posiłków chłodnych i spożywać więcej tych ciepłych i rozgrzewających (herbaty, zupy, kasze, gotowane bądź pieczone warzywa). Dlaczego w ogóle mamy osłabioną odporność? Przede wszystkim...

Dobrowolna i bezinteresowna praca na rzecz organizacji i społeczeństwa to sposób na zdobycie nowych umiejętności, doświadczenia oraz znajomości. Kto wie, czy nawet nie odkrycie nowego hobby, a może zmiany kariery zawodowej? Coraz częściej ludzie angażują się społecznie, pro bono....

Brak słońca, szarzyzna za oknem, chłodniejsze dni i deszcz nie sprzyjają naszemu nastrojowi. Jak sobie radzić, gdy nasze samopoczucie siada i odczuwamy brak sił? Przeczytajcie nasz poradnik. Dajcie znać w komentarzach, jak sobie radzicie z przesileniem jesiennym w Waszych...

Każdy z nas na pewno go zna i miał bądź ma z nim do czynienia. Być może, nawet w tym momencie się z nim zmagacie. Jeśli tak jest, to warto poznać techniki, dzięki którym łatwiej będzie Wam przejść przez...